LE BLOG

Retrouvez des articles sur la pratique du yoga et ses bienfaits dans ce blog. 

LES BIENFAITS DU YOGA POUR LE DOS 


Le yoga est bien plus qu’une simple gymnastique douce. C’est un ensemble de postures et d’exercices associés à une respiration contrôlée qui procure un bien-être total du corps, aussi bien physique que mental. Les positions sont à la portée de tous, car c’est au yoga...


Les Bénéfices du Pranayama sur le stress et l’anxiété : 

Bienvenue dans l'essence apaisante du Pranayama : un art ancestral de la tradition yogique qui explore les profondeurs de la respiration pour sculpter une voie vers la santé physique, mentale et spirituelle...


Prochain article : 
Les bienfaits du yoga pour les enfants !